Kidney Stone

kidney stone की समस्या आजकल हर तीसरे इन्सान में मिल ही जाती है, शरीर के किसी भी भाग में पथरी होने का कारण आपका गलत खान-पान, लाइफ स्टायल हो सकता है!

पथरी मतलब stone अलग-अलग भाग में पायी जा सकती है जेसे की- पित्ताशय (gallbladder), वृकक (kidney), और अग्नाशय (pancreas) आदि भाग में पथरी का जमाव होता है, इनमे से सर्वाधिक kidney stone लोगो में पाया जाता है,

kidney stone – kidney stone का दर्द असहनीय होता है, stone के कारण कभी-कभी urine में ब्लड भी आना, खुजाल आना, आदि समस्या होने लगती है, इससे गबराए नही, अपने नजदीकी डॉ. से सलाह ले, इसकी वजह से आपको अनेको urinary trect की समस्या से जुजना पड सकता है, stone होने के कुछ सामान्य कारण निम्न प्रकार है, जिन्हें जान कर आप किडनी स्टोन से बचाव पा सकते है,

What Causes Kidney Stones: किडनी में पथरी होने की क्या वजह हो सकती हैं

  1. पानी का कम सेवन
  2. आहार
  3. मोटापा
  4. मेडिकेशन

1 पानी का कम प्रयोग

kidney हमारे शरीर का वह भाग हे जो शरीर की impurity को urine के जरीए शरीर से बहार निकलता है, जब शरीर में पानी की कमी होती है तब हमारे शरीर की सम्पूर्ण गंदगी बाहर नही निकल पाती, और धीरे-धीरे मात्र में बढ़े हुए ये मिनरल्स किडनी में store होने लगते है और बाद में यही stone में बदल जाते है,

बचाव- नियमित रूप से 8 -10 ग्लास पानी दिन भर में पीना चाहिए, जिससे आपके शरीर की impurity बाहर निकल जाये और किडनी stone का खतरा कम हो जाये!

2. आहार-

खान-पान में असावधानी रखना भी किडनी stone का कारण हो सकता है, खाने में अधिक केल्सियम और ओक्सेलेट वाले पदार्थ खाने से शरीर में Ca की मात्र बढ़ जाती है जिससे यह किडनी में store होने लगता है, और बाद में stone में बदल जाता है, ओक्सेलेट एक केमिकल पदार्थ है जो की- पालक, जाई का आटा, आदि में पाया जाता है!

बचाव- खाने में oxalate, animal protein, sodium युक्त खाद्य पदार्थो का limited use करे,

3. मेडिकेशन-

कुछ तरह की दवाइया जेसे की- एंटीबायोटिक, एचआईवी ड्रग्स, और हाई ब्लडप्रेशर के लिए use होने वाली दवाई भी stone का करण हो सकती है, जितना हो सके इन दवाइयों का कम use करे!

4. मोटापा-

आम तोर पर मोटे लोगो में stone की समस्या पाई ही जाती है, मोटापा हर बीमारी का घर माना जाता है, इसलिए अपने शरीर का वजन हमेसा नियंत्रण में रखना चाहिए, अगर आपका body mass index 30 या उससे अधिक है तो आप मोटापे का शिकार माने जाते है,

For more Information click here

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *